Blog

Nezávazných 20 min. koučování online zdarma před samotným koučováním. Proč? Možná se i vy ptáte často sami sebe, když procházíte weby různých koučů. Vysvětlím vám, proč je to...

 Při Gestalt koučování se zaměřuji na vaše celostní prožívání, které zahrnuje přemýšlení, chování a konkrétní prožívání, uvědomování si myšlenek a pocitů, které jsou podstatou...

Určitě vám občas probíhá hlavou, např. po absolvování zajímavé přednášky, kde bylo spoustu zajímavých informací, že je vlastně škoda, že z té přednášky nemáte žádný výstup ve...

Ano, stanovit si správný směr je velmi dobré, protože to dává životu smysl, pomáhá dosahovat cílů, zvyšuje motivaci a vede k osobnímu rozvoji. Měli bychom to dělat v průběhu...

Zdravý odpočinek není rozhodně projevem lenosti, ale klíčovým pilířem našeho duševního zdraví. Je to nezbytná prevence vyhoření a způsob, jak si udržet dlouhodobou vitalitu....

Jedna moje klientka mi na konci sezení kdysi řekla: „Tak jsem si myslela, že mi ten knoflík změny v mém myšlení, přepnete hned.“ ... „Hmm", řekla jsem ji tenkrát, „to tedy...

Je opravdu tak důležité zdravé nastavení hranic? Samozřejmě, že ano. Každý z nás si určitě vybaví situaci, kdy na nás někdo z okolí tlačí, něco po nás chce, my s ním nesouhlasíme...

Jak nás vlastně baví naše práce? Práce by nás měla především bavit a měli bychom v ní být spokojeni, to každý z nás víme. A tolikrát to za život řešíme. Ale ne vždy si to plně...

Sebeláska neboli zdravé přijetí sama sebe? Co to vlastně je? Přijetí sama sebe.  Úcta sama k sobě.  Péče o sebe.  Důvěra v sebe. Zdravá sebehodnota.

Osobní kouč? A jaký by měl vlastně být? Váš osobní kouč je v první řadě ten, kdo je Vám nějak sympatický. A to nejen, jak na Vás působí, ale jak je ve svém oboru vzdělaný. Jaké...