Při koučování s vámi povedu rozhovor. Prostřednictvím koučovacích otázek se vás pak budu snažit vést směrem k vámi stanoveným cílům nebo k nalezení vaší cesty. Dokážu s vámi společně nahlédnout na vás, hledat po cestě různá řešení a možnosti vašeho směřování. Při koučování využívám především svých prostor, nicméně někdy je i vhodný pohyb a proto ráda, když je k tomu vhodná situace, chodím s klienty do přírody. Užívání některých technik je ve venkovním prostoru i zajímavější, nicméně všechny techniky lze užívat i v prostoru místnosti. Mezi koučovací techniky, se kterými pracuji, patří např. rozhodovací cesta, technika Walta Disneyho, GROW, změna skrze cílový stav na škále a další… Koučovací sezení jsou většinou pravidelná a jsou doporučovaná, ale mohou být i nepravidelná – podle potřeby koučovaného. Z každého sezení dělám stručný zápis, který vám pak následně zasílám emailem. Máte tedy tak přehled o každém procesu vašeho koučování.
Pokud jste více vzdáleni od Prahy, žijete v zahraničí, nebo jednoduše preferujete pohodlí domova, lze koučovat i online. I tady je možné aplikovat některé z používaných technik. Přes Skype si vidíme do tváře a díky tomu i v online prostředí rozpoznáváme velmi dobře emoce. Pro někoho může být online koučování z pohodlí domova i efektivnější. Nejen vzhledem k pohodlí ve svém prostředí, ale i z pohledu časového. Samozřejmě je možná i kombinace osobního sezení a online koučinku (např. v rámci balíčku 5 online sezení můžete využít 1 k osobnímu setkání). Záleží jen na vás. Argumenty pro online koučink jsou tedy jasné: DOSTUPNOST, POHODLÍ A EFEKTIVITA.